Evelyn Degrendele
agegroup
F45-49
club
Nxtplan-ITC
triatlonervaring
Sinds 2015
woonplaats
Ledegem
🏝️ Wat betekent Kona voor jou persoonlijk — en hoe was jouw weg ernaartoe?
Kona was nooit een droom of doel op zich. Toen ik mij in 2023 rechtstreeks kwalificeerde, wilde ik het eens beleven en zien of de magie klopt? In 2025 wou ik, met de ervaring van 2023, zien of het nog steeds bijzonder aanvoelde en ergens is dat wel zo.
Ik kwalificeerde mij in IRONMAN Barcelona 2024 waar ik mijn agegroup won. Ik had dus een jaar de tijd om mij voor te bereiden en dat was net de valkuil. Ik geraakte niet zo snel op dreef met de trainingen (“ik had toch nog tijd”), bezeerde mijn staartbeen op vakantie in juli en had sindsdien ook last van mijn mijn SI-gewricht en linkerhamstring.
Ideaal was mijn voorbereiding niet, maar ik voelde me er wel klaar voor.
Gaandeweg veroverden er nog 3 dames binnen de club een ticket en dat gaf een mentale boost. Samen trainen, samen uitkijken naar een bijzonder avontuur!
Hoe combineer je training, werk en gezin — en wat is daarbij je grootste uitdaging geweest?
Ik ben 13 jaar een alleenstaande moeder geweest en mijn 3 jongvolwassen kinderen zijn nu 23 en 22 jaar oud. Beide tweelingdochters hebben een topsportstatuut in turnen en triatlon respectievelijk . Mijn zoon zat dit jaar in zijn laatste jaar als student en gaat ondertussen werken.
Ik tracht zoveel mogelijk op hun wedstrijden aanwezig te zijn, rij bijna wekelijks over en weer en laat daardoor regelmatig eens een training schieten. Daarnaast werk ik hard en tracht ik mijn huishouden zoveel mogelijk zelf te doen.
En ook al heb ik nu sinds vorig jaar een vriend, we wonen niet samen en hebben elk ons huishouden wat de nodige planning vraagt. Mijn grootste uitdaging is de bitter weinig slaap die ik met momenten (veel te vaak) heb en de constante wijzigingen in de planning waardoor ik mezelf soms vastrij met de trainingen.
Wat was het meest memorabele moment tijdens de race in Kona?
De finish en vooral de laatste kilometer er naar toe, blijft het meest memorabele.
Welke mythe of misvatting over vrouwen in triatlon wil je doorbreken?
Vrouwen zijn het sterkste geslacht, niet mannen. We hoeven ons zeker niet 2x zo hard te bewijzen.
Wat zou je willen zeggen tegen vrouwen die twijfelen om ooit voor een Ironman of Kona te gaan?
Iedereen kan dit! Met de juiste/verstandige aanpak en training, misschien met vallen en opstaan, met de nodige passie en volharding….anything is possible!!





